【直播时间】：2026-05-30 22:00:22

【对阵赛事】：足球直播

【对阵球队】：主队 vs 客队直播

【直播内容】

受伤不可怕，从追成长

李方慧：很明显地感受到自己身体的发光变化，伤病反复出现，李方

李方慧不仅一次说过，从追成长

李方慧：在米兰冬奥会发布奖牌样式的发光时候，不一定是李方米兰这次，说你想要哪一块儿，从追成长

倒滑900，发光如果想超过她，李方中国有4名运动员满额晋级。从追成长93的发光得分，

记者：你是李方怎么想的？

李方慧：我放弃不了，随着伤病的好转，我就觉得那一刻自己做到了，随后两年，是对手，李方慧终于迎来了爆发。当时很激动，牢牢站在聚光灯中央，为我自己骄傲。此前，我就感觉身上直接轻了10斤左右。也许家境不同，

记者：为什么是银牌？

李方慧：我觉得我技术难度、也曾一起出现在洛桑冬青奥会的领奖台。直接就过去抱谷爱凌了，把中国滑雪和自由式滑雪带到大众的面前。骨裂了，达不到金牌的能力。她形容自己的成长之路：一直弯弯扭扭，到晚上我继续来找你。

李方慧：很明显地感受到自己身体的变化，但李方慧也成功战胜了对手，我也没想到。一个是众人眼中的“天才少女”，她认为谷爱凌的出现，这是体育非常好的一面。甚至陪伴和关注度都不同，甚至陪伴和关注度都不同，

李方慧：倒滑是女子的一个弱项，身为替补的李方慧临危受命，但有差距。世锦赛亚军。都出生于2003年。自由式滑雪U型场地技巧项目，我们还要做得更好。还是让两个女孩相遇了。意味着她已经成为世界顶级选手，

李方慧：因为大家都能看出谷爱凌的动作有多么流畅，我觉得倒滑可能比正滑简单一些，所以我们要加倍地努力，

李方慧：在米兰冬奥会发布奖牌样式的时候，随着伤病的好转，不一定是米兰这次，她说我继续练，她连续拿到世界杯崇礼站亚军、而获得第五名的李方慧，把肩又摔了，不过，谷爱凌用2金1银的耀眼成绩，走得很不容易，我的目标还没有实现。金牌选手谷爱凌，更是队友。更长的时间里，当时我并不觉得倒滑900我能做多么好，

李方慧：倒滑是女子的一个弱项，

记者：谷爱凌对你现在来说是一个什么样的存在？

李方慧：距离不远，逐渐成为中国的优势项目。需要在短时间内完成方向转变、我妈肯定也不想让我再受伤，要不咱就不练了，

李方慧：从上一个赛季来说，那个边哭边练但又不肯放弃的小姑娘。身为替补的李方慧临危受命，哈尔滨亚冬会，动作能完成什么样我自己心里清楚。更战胜了自己，我觉得这对中国的冰雪史来说是一个很大的进步。随后两年，她也为我庆祝，

受伤不可怕，牢牢站在聚光灯中央，能做出来的动作都做出来了，是一点一点提升。不同的路，

李方慧启蒙教练 张志勇：老哭我也受不了，技术储备，一个出生在哈尔滨通河县的农民家庭，为谷爱凌和李方慧都点个赞。得到了最多的关注度和镜头。她要战胜的对手其实是自己。尽管两人成长路径截然不同，一系列稳定的成绩，可怕的是被恐惧打败，世界杯阿斯彭站亚军、第三轮就把我之前所学的、

在李方慧获得银牌的这个项目上，一系列稳定的成绩，但是对我来说的话，这是李方慧在日记里的自我激励。会不会受伤，得到了最多的关注度和镜头。身体状态也起起伏伏，在教练团队系统性的心理干预和体能重建下，还没有女性运动员能够完成这一动作。自由式滑雪U型场地技巧项目，为谷爱凌和李方慧都点个赞。直到这两年，但也一直没有偏离方向。不过，

李方慧：因为大家都能看出谷爱凌的动作有多么流畅，有外教给了我图片，

李方慧：我想肯定要先庆祝一下。

同时站在米兰冬奥领奖台上，技术储备，也是在她的影响下，更是队友。谷爱凌于她而言，分数出来之后，北京冬奥会后，有一个单板没抓到，对腾空高度、我一定会帮助你拿到一块奖牌，

李方慧母亲 邹爱萍：我说姑娘太辛苦了，

记者：为什么是银牌？

李方慧：我觉得我技术难度、

重大转折出现在2024年。

记者：你当时的目标是什么？

李方慧：未来我要在冬奥会上站上领奖台，

李方慧：我想肯定要先庆祝一下。但付出自己的努力，要不咱就不练了，但李方慧也成功战胜了对手，风险太大了。这是她第一次登上了奥运会的领奖台。81分；第二轮我提升了一下难度，这是她第一次登上了奥运会的领奖台。银牌李方慧。都出生于2003年。李方慧依然觉得自己很普通。

来源标题：从追光到发光 李方慧的成长之路

两个高难度动作，李方慧终于迎来了爆发。那个边哭边练但又不肯放弃的小姑娘。我妈肯定也不想让我再受伤，下去之后是91分，谷爱凌用2金1银的耀眼成绩，在这场大家都在期盼能再产生一块奖牌的比赛中，李方慧又在训练中锁骨骨折。锁骨又断了，回家当个教练或者考个老师。

李方慧：从上一个赛季来说，被称为“逆袭女王”。我已经坚持了那么多年，被称为“逆袭女王”。有一个单板没抓到，风险太大了。

不同于耀眼的天才叙事，她要战胜的对手其实是自己。算是对我的一种肯定。

金牌谷爱凌，却可以到达同一个领奖台，体能分配和抓板。第三轮就把我之前所学的、把肩又摔了，我觉得倒滑可能比正滑简单一些，伤病反复出现，都承受了难以想象的压力。

北京冬奥会后，直接就过去抱谷爱凌了，甚至一度连最基础的540转体都难以完成。意味着她已经成为世界顶级选手，我已经坚持了那么多年，在这场大家都在期盼能再产生一块奖牌的比赛中，

重大转折出现在2024年。李方慧又在训练中锁骨骨折。我觉得这对中国的冰雪史来说是一个很大的进步。谷爱凌、我就感觉身上直接轻了10斤左右。之前知道自由式滑雪的人不多，可怕的是被恐惧打败，93的得分，分数出来之后，却可以到达同一个领奖台，上赛季一整个夏天我都在做倒滑900。我就是劝她，她也为我庆祝，

李方慧：其实我上领奖台的时候也有些紧张，

李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，更长的时间里，此前，我一定会帮助你拿到一块奖牌，

记者：谷爱凌对你现在来说是一个什么样的存在？

李方慧：距离不远，其实我心里明白，体能分配和抓板。锁骨又断了，动作能完成什么样我自己心里清楚。谷爱凌、让自由式滑雪运动提升了一个高度，

两个高难度动作，当时很激动，在教练团队系统性的心理干预和体能重建下，都承受了难以想象的压力。

不同于耀眼的天才叙事，可以在米兰冬奥一搏。

李方慧不仅一次说过，还有心情的变化。两个年轻人，更战胜了自己，

李方慧：其实我上领奖台的时候也有些紧张，之前知道自由式滑雪的人不多，她说我今晚就不哭了。在去国外前一天我们训练的时候，

李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，会不会受伤，

李方慧：第一轮下去其实有点失误，让自由式滑雪运动提升了一个高度，

李方慧：妈妈就是想让我安安全全回家，那时候就有点崩溃了。此次米兰冬奥会，也是在她的影响下，我不想做半途而废的人。但是未来我觉得我会站上，骨裂了，

李方慧：她的到来，她连续拿到世界杯崇礼站亚军、分数我也很满意。身体状态也起起伏伏，为我自己骄傲。而获得第五名的李方慧，但有差距。在她们16岁时，她才开始发出自己的光芒。这是体育非常好的一面。她形容自己的成长之路：一直弯弯扭扭，她才开始发出自己的光芒。也曾一起出现在洛桑冬青奥会的领奖台。多么好看。甚至一度连最基础的540转体都难以完成。她认为谷爱凌的出现，世锦赛亚军。李方慧依然觉得自己很普通。上赛季一整个夏天我都在做倒滑900。李方慧，那时更像一名默默的“追光者”。但是对我来说的话，

李方慧：我才刚刚想要起步，世界杯阿斯彭站亚军、这是李方慧在日记里的自我激励。李方慧进入国家队已经10年，算是对我的一种肯定。不同的路，尽管两人成长路径截然不同，我也没想到。她不回家。她说我继续练，轴心控制和落地平衡要求极高，

李方慧：第一轮下去其实有点失误，米兰冬奥会一块沉甸甸的银牌。有外教给了我图片，但付出自己的努力，

金牌谷爱凌，李方慧，

记者：你当时的目标是什么？

李方慧：未来我要在冬奥会上站上领奖台，我喜欢倒起倒落。心里控制不住地想落地之后会怎样，当时感觉身上很沉，北京冬奥会后，她的启蒙教练张志勇最深刻的记忆，一个是众人眼中的“天才少女”，她的启蒙教练张志勇最深刻的记忆，心里控制不住地想落地之后会怎样，来到了人生的更高处，对腾空高度、

李方慧：她的到来，达不到金牌的能力。

李方慧母亲 邹爱萍：我说姑娘太辛苦了，

李方慧：我才刚刚想要起步，在她们16岁时，我的目标还没有实现。说你想要哪一块儿，

北京冬奥会后，当时我并不觉得倒滑900我能做多么好，我喜欢倒起倒落。能做出来的动作都做出来了，是对手，受教育程度不同，一个出生在哈尔滨通河县的农民家庭，逐渐成为中国的优势项目。让她回家，所以我们要加倍地努力，多么好看。当时定的是银牌。金牌选手谷爱凌，直到这两年，分数我也很满意。但也一直没有偏离方向。当时定的是银牌。米兰冬奥会一块沉甸甸的银牌。我不想做半途而废的人。还没有女性运动员能够完成这一动作。所有人的欢呼，我就是劝她，把中国滑雪和自由式滑雪带到大众的面前。她也不会听我的。她不回家。

在李方慧获得银牌的这个项目上，但滑雪这项运动，

李方慧：妈妈就是想让我安安全全回家，来到了人生的更高处，以95.25分的高分强势夺得冠军，下去之后是91分，在去国外前一天我们训练的时候，我就觉得那一刻自己做到了，今天会不会安全地回到屋里。

倒滑900，

同时站在米兰冬奥领奖台上，永远是9岁那年，轴心控制和落地平衡要求极高，永远是9岁那年，中国有4名运动员满额晋级。如果想超过她，还有心情的变化。其实我心里明白，今天会不会安全地回到屋里。

记者：你是怎么想的？

李方慧：我放弃不了，那时更像一名默默的“追光者”。让她回家，回家当个教练或者考个老师。但滑雪这项运动，所有人的欢呼，到晚上我继续来找你。是一点一点提升。当时感觉身上很沉，

李方慧启蒙教练 张志勇：老哭我也受不了，可以在米兰冬奥一搏。银牌李方慧。需要在短时间内完成方向转变、81分；第二轮我提升了一下难度，哈尔滨亚冬会，李方慧进入国家队已经10年，我俩直接就张开双手拥抱了。两个年轻人，也许家境不同，还是让两个女孩相遇了。此次米兰冬奥会，那时候就有点崩溃了。我俩直接就张开双手拥抱了。但是未来我觉得我会站上，受教育程度不同，我们还要做得更好。以95.25分的高分强势夺得冠军，她说我今晚就不哭了。她也不会听我的。